Wegen meines kürzlichen Wechsels zur neuen Garmin Fenix 8, habe ich mich nun noch einmal detaillierter mit dem Geräte-Universum von Garmin auseinandergesetzt. Denn aus dem Zusammenspiel von Trainingsdaten, Activity-Tracker und Schlaftdaten der Sportuhr, den Laufanalysedaten des HRM Pro Plus Brustgurtes und den Daten über Gewicht und Körperzusammensetzung von der Garmin Index S2 Waage lässt sich in Garmin Connect ein sehr genaues Bild über den aktuellen Gesamtzustand des Körpers abbilden. Und viel wichtiger – der Einfluss verschiedener Faktoren wie Trainingsbelastung, Erholung und Ernährung auf die Leistungsfähigkeit lässt sich viel besser erkennen und auch steuern. Also habe ich mir in meinem Garmin Index S2 Test einmal angeschaut, was die smarte Personenwaage von Garmin so kann.
Vorteile der intelligenten Körperwaage Garmin Index S2 Smart Scale
Die Garmin Index S2 Smart Scale überzeugt durch nahtlose Datensynchronisation und ausgefuchste Funktionen mit detaillierten Körperdaten. Vom Körperfettanteil, über die Masse der Skelettmuskulatur, bis zur dynamischen Gewichtsentwicklung: Erfahre in meinem Testbericht alles über effizientes Gesundheitsmanagement mit der innovativen Körperwaage. Zudem erhältst Du Tipps zur Einrichtung der S2 sowie Empfehlungen zu den Einstellungen.
Du möchtest Deine Gesundheit ganzheitlich managen? Intelligente Körperwaagen wie die Garmin Index S2 Smart Scale liefern Dir präzise Daten, um Deine Ziele im Handumdrehen zu erreichen – ob Du nur ein paar Kilo abnehmen oder Dich auf sportliche Herausforderungen vorbereitest.
Die Vorteile der Garmin Index S2 Smart Scale sind:
• vielseitige Gesundheitsdaten und intuitive Bedienung
• genaue Messung von Körperfett, Knochenmuskulatur und Wasseranteil
• praktische Garmin-App zur Verwaltung der Einstellungen
• Gewichtsdokumentation im zeitlichen Querschnitt
• Lebensdauer der Batterien bis zu 9 Monate
• Statistiken zentral an einem Ort speichern
• mit eigenem Profil für bis zu 17 Benutzer
• ansprechendes Design mit hochauflösendem Farbdisplay
• Konnektivität durch WLAN
• Wetter-Widget für Outdoor-Fans
Überzeugt die Garmin Index S2 im Test?
Die breit gefächerten Funktionen der Garmin Index S2 gestatten es Dir, Deine wesentlichen Gesundheitsdaten stets im Blick zu haben. So wirst Du zum wahren Experten für Deinen Körper und kannst alle Daten zentral in Garmin-Connect synchronisieren:
• Gewicht
• Gewichtstrend
• Körperfettanteil
• BMI
• Anteil der Skelettmuskulatur
• Anteil an Knochenmasse
• Anteil an Körperwasser
Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht? Trotz ihrer vielseitigen Funktionalität zeichnet sich die Garmin Index S2 durch eine unkomplizierte, intuitive Bedienung aus. Um von einer besseren Übersicht zu profitieren, kannst Du ausschließlich die für Deine Ziele relevanten Messwerte auswählen.
Wie misst die Garmin Waage Körperfett?
Die Garmin Waage misst den Anteil an Körperfett während des normalen Wiegevorgangs. Er wird als Fettprozentsatz des gesamten Körpergewichts angegeben. Um den Körperfettanteil zu messen, solltest Du zunächst in der App die Einstellung für Dein Aktivitätsniveau individuell anpassen, um ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten.
Folge dazu dem App-Pfad: Mehr > Einstellungen > Benutzereinstellungen > Aktivitätsniveau > aktive Positionierung im Schema
Wichtig: Indem Du die Messung stets unter ähnlichen Bedingungen und etwa zur selben Uhrzeit durchführst, erhältst Du möglichst unverfälschte Werte. Die Körperfettmessung funktioniert durch die Messung elektrischer Signale im Körper, die Rückschlüsse auf die körperliche Konstitution und Dichte zulassen. Da Fett eine andere Masse besitzt als Muskeln oder Wasser, können die Algorithmen dadurch den Körperfettanteil bestimmen.
Allerdings werden die elektrischen Signale bei der Garmin Index S2 wie bei vielen anderen smarten Waagen, etwa der Withings Body Cardio, nur durch die Füße in den Körper geleitet. Obwohl die Bioimpedanz-Methode (BIA) grundsätzlich als geeignet für die Bestimmung der Körperzusammensetzung gilt, können die Daten verfälscht werden, wenn die Messimpulse nur über die Füße gesteuert werden. Daher haben sich in den letzten Jahren, smarte Waagen mit Handteil etabliert, wie etwa die Withings Body Scan. Dadurch, daß dort die Messimpulse sowohl über die Fußsohlen, als auch über das Handteil in die Körpermitte eingeleitet werden, sind die Messdaten deutlich genauer. Solche Waagen kosten aber auch mehr als das Doppelte. Für Einsteiger ist die Garmin Index S2 Waage allerdings trotzdem geeignet und bietet viel mehr Rückschlüsse auf die Gesundheit, als eine herkömmliche Personenwaage.
Was ist neu bei der Garmin Index S2 Smart Scale?
Die Garmin Index S2 Smart Scale besticht im Vergleich zum Vorgängermodell mit verschiedenen Innovationen:
• Das neue Farbdisplay visualisiert alle Werte in übersichtlichen Grafiken.
• Die Waage verfügt über noch genauere Messsensoren.
• Die Garmin lässt sich mit bis zu sieben verschiedenen Netzwerken verbinden.
• Dank ihres überschaubaren Formats lässt sich die Waage platzsparend verstauen.
• Die kleinen, energiesparenden Batterien sorgen für eine noch längere Betriebsdauer.
• Der direkt angezeigte Gewichtsvergleich gestattet eine dynamische Analyse.
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Tipps zur Verwendung der Garmin Index S2
Wozu brauche ich ein Garmin-Konto für die Garmin Index S2?
Das Garmin-Konto dient der Verwaltung von Geräten, etwa einem Smartphone, mit dem Du über die App alle Daten abrufen sowie synchronisieren kannst. Zudem ist es hier möglich, die Benutzereinstellungen anzupassen, eine Verbindung zu Freunden aufzubauen oder Links zu Deinen Aktivitäten in den sozialen Medien zu posten.
Garmin Connect App: Einrichtung & Einstellungen
Die Garmin Index S2 lässt sich einfach über die Connect-App einrichten. Im Gerätemenü der App kannst Du unter dem Reiter „Darstellung“ alle Widgets auswählen, die für Deine Trainingsziele relevant sind, um die Funktionen Deinen persönlichen Bedürfnissen anzupassen. Nachdem Du Dein Benutzerprofil abgespeichert hast, lassen sich die Daten synchronisieren.
Wie schalte ich die Garmin Index S2 ein?
Die Garmin Index S2 schaltet in den Betrieb, wenn Du mit dem Fuß auf die Oberfläche der Waage tippst. Die Smart Scale beendet dann den Offline-Modus. Sobald das Display 0,0 anzeigt, ist Dein Fitness-Partner zum Wiegen bereit.
Was bedeutet die Zahl im Garmin-Profil?
Die Zahl im Garmin-Profil bezeichnet die Einstellung der Aktivitätsklasse. Sie ist ein wichtiger Parameter, der durch Dauer und Häufigkeit Deines Trainings definiert wird. Sie kann für jedes Benutzerprofil einzeln bestimmt werden. Die genaue Anpassung dieser Kennzahl ist unverzichtbar für die Genauigkeit der festgestellten Werte.
Warum verwendet Garmin Connect den BMI?
Wenn Dein Körperfettanteil nicht als Datengrundlage zur Verfügung steht, wird zur Berechnung des Fitnessalters stattdessen Dein BMI verwendet. Neben Deinem aktuellen Fitnessalter bietet die Waage Dir ein erreichbares Fitnessalter, das Dir die systematische Umsetzung Deiner Ziele ermöglicht.
Wie ändere ich den Benutzer auf der Garmin Index-Waage?
Beim Wiegevorgang ermittelt die Garmin automatisch Dein Gewicht und zeigt es mit Deinen Initialien auf dem Display an. Wird ein anderer Benutzer erkannt, kannst Du das Profil wechseln, indem Du während der Anzeige auf die Waage tippst, um durch die angelegten Garmin-Profile zu blättern.
Warum zeigt meine Index S2 ein falsches Gewicht an?
Fehlerhafte Messungen des Gewichts kommen oft dadurch zustande, dass die Waage kurz zuvor bewegt oder angehoben wurde. Prüfe daher den stabilen, geraden Stand Deiner Index S2. Auch abweichende Tageszeiten können zu verfälschten Ergebnissen führen.
Highlights der Garmin Index S2 Smart Scale
Die Garmin Index S2 Smart Scale bietet vielseitige Funktionen – ob zwecks Performance-Steigerung im Leistungssport oder für ein effektives Gesundheits-Monitoring.
• On-Screen-Widgets bilden die Messungen des vergangenen Monats in übersichtlichen Liniendiagrammen ab.
• Die Gewichtsentwicklung lässt sich langfristig und unabhängig von tageszeitbedingten Schwankungen tracken.
• Durch detaillierte Daten wie den Körperwasseranteil eignet sich die clevere Personenwaage auch für Leistungssportler, bei denen bereits kleine Unterschiede im Flüssigkeitshaushalt von erheblicher Bedeutung sind.
• Das nützliche Wetter-Widget erleichtert Läufern und Radfahrern die Trainingsplanung.
Fazit zum Garmin Index S2 Smart Scale Test
Die Garmin Index Smart Scale gestattet es dem Benutzer, individuell relevante Widgets zu selektieren. Die intelligente Körperwaage lässt sich einfach einrichten. Dank der App mit Garmin-Connect-Konto hast Du stets Zugriff auf Deine aktuellsten sowie vergangenen Gesundheitsdaten. Die ansprechende Anzeige bildet automatisch die Differenz des Gewichts im Vergleich zum letzten Wiegen ab. Die Messwerte erweisen sich in Tests als konsistent. Eine intuitive Bedienung und zahlreiche Highlights machen die S2 zu einer Smart Scale mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis.
Garmin Index S2 Smart Scale kaufen
Die Garmin Index S2 Smart Scale ist in den Farben schwarz oder weiß erhältlich und hat eine unverbindliche Preisempfehlung von 149,99€. Bei vielen Händlern sind aber immer wieder Sonderangebote zu finden, die dann etwas günstiger sind. Daher lohnt es sich, über den Preisvergleich hier unter dem Beitrag die aktuellen Preise bei den verschiedenen Sporthändlern zu überprüfen.
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