Neue Trendsportarten im Fitness bedeuten nicht nur neue Möglichkeiten, um Fettpolster zu verbrennen und den Körper fit zu machen, sie versprechen auch viel Spaß an neuen Trainingsformen und neue Trainingsimpulse für den Körper. Und das ist bekanntlich eine der Grundvoraussetzungen, um motiviert zum Training zu gehen und die eigenen Ziele für das neue Jahr zu erreichen. Ein guter Grund also, um zu schauen, auf welche Trends sich Sportler 2017 freuen dürfen. Dabei sind vor allem wieder die USA ein Vorreiter,…
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Mit Alex Hipwell hat Nike sich einen echten Superstar ins Boot geholt. Die Mädels lieben die NTC Fitness Queen, die nun als erste deutsche Nike Master Trainerin ihr eigenes Workout in der Nike+ Training…
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In letzter Zeit entdecken immer mehr Fitness-Fans das Ballettstudio für sich. Während das sogenannte Barre Workout eine Mischung aus Ballett, Krafttraining und Yoga darstellt, ist Pilett die etwas leichtere Variante. Wie der Name bereits…
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Seit einigen Jahren findet man in immer mehr Fitnessstudios Angebote mit dem Namen Barre Concept. Dabei handelt es sich um eine Trainingsmethode aus den USA, die Elemente des klassischen Balletts mit Übungen aus den…