Was hilft gegen Blasen beim Wandern? Wandern kann eine wunderbare Art sein, die freie Natur zu genießen, aber es kann auch eine schwierige Aufgabe für neue Wanderer sein – insbesondere, wenn man neue Wanderschuhe trägt. Es ist also nicht verwunderlich, dass viele ungeübte Wanderer unter Blasen und anderen Problemen leiden, wenn sie über längere Zeit in schwierigem Gelände unterwegs sind. Als Neuling sind Sie vielleicht nicht an die Höhe oder das Tempo gewöhnt, das zum Wandern erforderlich ist. Bestimmt sind…
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Das sind die 6 häufigsten Laufverletzungen Zählst du auch zu denjenigen, die regelmäßig ihre Laufschuhe schnüren? Dann wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit schon einmal mit der ein oder anderen Laufverletzung in Berührung gekommen sein.…
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Heute habe ich für Euch mal wieder einen Beitrag, der leider auf eigenen Erfahrungen beruht. Ich weiß nicht warum es in diesem Jahr besonders schlimmt war – vielleicht liegt es daran, daß ich noch…