In den Medien taucht seit geraumer Zeit immer öfter der Begriff Fitness-Coaching auf. Vielleicht hast du dich dabei schon mal gefragt, was hinter diesem Begriff eigentlich genau steckt. Coaching, das wissen die meisten, stellt generell eine Art Anleitung dar, mit welcher die Ratsuchenden dann gemeinsam mit dem Coach ihr Ziel definieren und die einzelnen Schritte bis da gezielt umsetzen können. So ähnlich verhält es sich auch mit einem Fitness-Coaching. Hier bekommst du eine auf dich zugeschnittene Anleitung und einen Leitfaden…
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Es ist die Magie der Weihnachtszeit, in der man sich auf das Gute zurückbesinnt, die Erfolge der Saison, aber auch die Niederlagen und Herausforderungen. Aber vor allem ist es die Zeit für die Familie.…
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Du würdest gerne mehr Sport machen, aber dein innerer Schweinehund ist zu groß? Im Fitnessstudio fehlt dir die persönliche Betreuung? Ein Personal Training vor Ort erscheint unbezahlbar? Oder du schaffst es gar nicht erst…
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Eigentlich sind wohl die meisten von uns davon ausgegangen, dass sich die Coaching-Shows im Fernsehen langsam selbst überlebt haben. Doch laut RTL ist dem noch lange nicht so. Der Sender holt nämlich in diesem…
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Coaching-Shows sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, doch während die Hochphase schon fast vorbei zu sein scheint, testet RTL im kommenden Monat eine neue Variante. In der Sendung „Alexa – Ich kämpfe…