Im Jahr 2025 steht der Fettverlust stärker im Fokus wissenschaftlicher Forschung und gesellschaftlicher Diskussion als je zuvor. Neue Studien beleuchten die Rolle von Stoffwechselprozessen, hormonellen Einflüssen und individuellen genetischen Voraussetzungen beim Abnehmen. Gleichzeitig setzen sich Trends durch, die den klassischen Diätansatz hinterfragen und stattdessen auf ganzheitliche Methoden wie intermittierendes Fasten, personalisierte Ernährungspläne und biohacking-gestützte Strategien setzen. Technologische Innovationen, etwa Apps zur Gesundheitsüberwachung oder Wearables, die präzise Daten zu Aktivitätsniveau und Kalorienverbrauch liefern, unterstützen dabei den Weg zu einem effektiveren Fettverlust.…
