Viele Menschen setzen inzwischen für alle Bereiche ihres Lebens auf Apps. Einen großen Platz nehmen Gesundheit und Ernährung ein. Apps helfen nicht nur, die tägliche Schrittanzahl zu tracken, oder wie lange man am Tag gestanden hat, sondern sie unterstützen auch beim Zählen von Kalorien. Zwei große Anbieter sind dabei MyFitnessPal und MyNetDiary. Es folgt eine Vorstellung der beiden Apps und ein Fokus auf die Sicherheit der eigenen Daten, wenn man solche Apps verwendet. Eins kann man vorwegnehmen: es lohnt sich,…
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Abnehmen Ernährung Sport
Kickstart 2017 Gewinnspiel: arise PRO Abnehmapp & Kalorienzähler mit Diät Coach
Ich muss gestehen, daß ich nach den ersten Erfolgen bei der Kalorienschmelze meiner Weihachtsreserven, auch schon wieder einige Rückschläge in Form von Naschattacken hatte. Man könnte es unter Cheat Day verbuchen, aber alte, suboptimale…