Krav Maga ist als Selbstverteidigungsmethode inzwischen weltweit verbreitet. Seinen Ursprung hat die Technik in Israel, wo sie Bestandteil der militärischen und polizeilichen Ausbildung ist. Im Gegensatz zu Kampfsportarten wie Judo oder Karate ist Krav Maga stark an Alltagssituationen angepasst und bietet eine effektive Möglichkeit sich in kritischen Situationen zur Wehr zu setzen. Effektiv und einfach zu lernenSo pragmatisch wie die Techniken ist auch die Übersetzung des Begriffs Krav Maga, ist dies doch einfach der hebräische Begriff für Nahkampf oder Kontaktkampf.…
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Was ist Krav Maga und woher stammt es?Krav Maga bezeichnet unterschiedliche Nahkampf- und Selbstverteidigungssysteme, die im 20. Jahrhundert von Imi Lichtenfeld entwickelt wurden. Der Ausdruck stammt aus dem Hebräischen und bedeutet übersetzt „Kontaktkampf“.Entstehung und…
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Fitness
Im Test: URBAN SPORTS CLUB – Sportfreiheit statt Fitnessstudio-Knebelvertrag. Meine Erfahrungen aus Berlin & Potsdam
Der schlimmste Feind des Fortschritts ist die Routine! Fehlende Abwechslung und immer gleiche Trainingsreize sorgen für ein Leistungsplateau aus dem man nur schwer weiter vorankommt. Und leider ist genau das heute noch die häufigste…
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Das Buch „Krav Maga – Effektive Selbstverteidigung – Das große Ausbildungsbuch“ von Carsten Draheim ermöglicht dem interessierten Leser mit geringen oder auch bereits vertiefenden Selbstverteidigungskenntnissen in den zwölf ausführlichen Buchkapiteln einen umfassenden Blick in…
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Viele Leute fangen an, Kampfsportarten wie Krav Maga, aber auch Karate, Judo oder Kung-Fu primär aus Gründen der Selbstverteidigung zu erlernen. Vor allem Frauen geht es oft weniger um den Sport selber, und das…