Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine zentrale Rolle in vielen physiologischen Prozessen des Körpers spielt. Besonders für Sportler ist es von Bedeutung, da es nicht nur die Muskel- und Nervenfunktionen unterstützt, sondern auch für die Erholung und Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten unverzichtbar ist. In diesem Artikel wird erläutert, warum Sportler auf Magnesium setzen sollten und welche Vorteile das Mineral für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden bringt. Die Bedeutung von Magnesium für den Körper Magnesium ist an über 300 enzymatischen…
