Wie Ihr wahrscheinlich schon gelesen habt, bin ich im November und Dezember gerade in meiner wohlverdienten Off-Season, also einer Art Winterpause, in der ich das Sportprogramm deutlich reduziert habe und mir und meinem Körper mal eine Pause gönne, bevor es wieder auf zu neuen Triathlons und Marathons geht. In dieser Pause sammle ich nicht nur Kraft für die neue Saison und schmiede Pläne, sondern ich lasse auch mal die Seele baumeln und schaue bei der Ernährung nicht ganz so genau…
Fotos: Sports-Insider
