The Great 10k Berlin

Natürlich steckt eine Bestzeit vor allem in der Vorbereitung. Training, Regeneration, Ernährung und Schlaf müssen passen und manchmal gehört auch einfach ein bisschen Glück dazu. Denn es gibt Tage, da läuft es halt einfach…

Um ganz ehrlich zu sein, bin ich richtig froh, daß die Saison nun vorbei ist und ich nach mehr als 2.000 Laufkilometern mit 2 Marathons, 2 Triathlons und unzähligen anderen Wettkämpfen endlich mal durchatmen…

Na sowas! Mein persönliches Saisonfinalrennen, bei dem ich mich kontinuierlich an die 40-Minuten-Schallmauer über 10 Kilometer heranarbeite, bekommt einen neuen Namen. Nachdem Arne Gabius noch im letzten Jahr mit einer schnellen Trainingseinheit vor seinem…