Zum ausgehenden Winter hin, plagen sich wie immer viele Menschen mit Erkältungen und ähnlichen Krankheiten herum. Jahrelang wurde einem in diesem Zusammenhang gepredigt, dass Vitamin-C-Tabletten helfen gegen Schnupfen und Co. vorzubeugen und sogar deren Dauer zu verkürzen. Inzwischen ist dieser Mythos längst wissenschaftlich widerlegt, jedoch halten sich immer noch Millionen Deutsche daran. Grundsätzlich benötigen gesunde Menschen in Deutschland keine Nahrungsergänzungsmittel. Sie können bei übermäßiger Anwendung sogar negative gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Dies gilt auch für Vitamin-C-Präparate. Es gibt keinen…
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Vorsicht! Viren sind wieder auf dem Vormarsch. Keiner ist so recht vor ihnen sicher. Die Erkältungs-Viren liegen in der Luft. Sie verbreiten sich besonders schnell dort, wo viele Menschen versammelt sind. Dort ist Ansteckungsgefahr…
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So manche Werbung für extra Vitaminpräparate wollen uns weiß machen, dass es wahnsinnig schwer ist den Tag über alle nötigen Vitamine und Nährstoffe zu sich zu nehmen. Isst man jedoch Obst und Gemüse über…
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Die optimale Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen ist ganzjährig wichtig. Jedoch stellt der Winter besondere Anforderungen an den Körper, so dass die Einnahme von Mineralstoffen und Vitaminen anders gestaltet sein sollte. Man kennt das:…
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Sanddorn wurde lange Zeit von vielen belächelt. In Deutschlands Norden, zum Beispiel auf Rügen, ist Sanddorn so etwas wie eine regionale Spezialität. Doch die Früchte sind sauer und nicht wirklich jedermanns Sache. In der…